Уличный тренажер Твистер СО-3.1.70.01
|
Как заниматься
|
Работающие мышцы
|
|
|
Стоя на уличном тренажере «Твистер», держась за рукоятки, вращать таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения. Колени слегка согнуть, сместив центр опоры не на носки, а на пятки, которые не отрывать от вращающейся подставки, во избежание опасности растяжения связок, контролируя все движения. Этот тренажер задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.
Уличный тренажер для физического развития пользователей от 14 лет, предназначен для доступных занятий физической культурой, используя в качестве нагрузки собственный вес, может быть использован при тренировочных занятиях и проведении спортивных мероприятий.
Тренажёр предназначен для коррекции фигуры в области талии, тренировки суставов ног и тазобедренного пояса.
Для занятий необходимо разместится на платформе тренажёра стоя лицом к вертикальной стойке, руками охватить рукояти тренажёра. Тренировка мышц происходит при периодическом повороте ног вправо-влево, в то время как тело удерживается в вертикальном положении силой рук.
Конструкция включает:
-
Платформу – 1 шт;
-
Стойку – 1 шт;
-
Опору для ног с узлом вращения – 1 шт;
-
Рукоять – 1 шт.
Материалы:
-
Платформа из листовой стали толщиной не менее 4 мм, длинной не менее 754 мм, шириной не менее 260 мм;
-
Стойка - корпус из листовой стали толщиной не менее 2,5 мм, высотой не менее 1196 мм;
-
Опора для ног с узлом вращения состоящий из: 1. Диск, на котором должны быть расположены опоры для ног, крепится к корпусу посредством вставления во втулку корпуса оси диска, изготовленной из круговой стали диаметром 35 мм длиной 115 мм; 2. К диску сверху должны крепиться две опоры для ног посредством четырех болтовых соединений каждая; 3. Корпус, к которому крепится диск посредством вставления оси диска во втулку корпуса, состоит из нижней квадратной металлической пластины размерами 120*120 мм с четырьмя фасками по углам размерами 10мм*45 градусов; 4. шариковые подшипники закрытого типа, что исключает необходимость их дополнительного смазывания 5. Накладки из высокопрочной резиновой смеси, закрепленные на опоре из листовой стали толщиной не менее 2,5 мм;
-
Рукоять из трубы диаметром не менее 42 мм из листовой стали толщиной не менее 2,8 мм, изогнутая, радиус гиба не более 90 мм;
-
Оцинкованный крепеж;
-
Полимерная порошковая эмаль, наносимая на металлические детали методом запекания в заводских условиях;
-
Пластиковые заглушки.
Тренажер устанавливается на открытых уличных участках, находящихся под контролем ответственного лица – эксплуатанта.
|
Габаритные размеры, мм:
|
865 x 640
|
|
Высота, мм:
|
1200
|
|
Допустимая нагрузка на комплекс, кг:
|
150
|
|
Объём упаковки, мм:
|
350 х 1000 х 1400
|
|
Вес с упаковкой, кг:
|
59
|
|
Тип:
|
тренажер для тазобедренного сустава
|
|
Возможно исполнение на раме:
|
да
|
