Скамья для пресса Romana 207.02.03
|
Как заниматься
|
Работающие мышцы
|
|
|
Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным. Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи. Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице. В упражнении задействованы прямые и косые мышцы живота.
Уличный тренажер для физического развития пользователей от 14 лет, предназначен для доступных занятий физической культурой, используя в качестве нагрузки собственный вес, может быть использован при тренировочных занятиях и проведении спортивных мероприятий.
Направлен на развитие мышц спины и живота. На тренажере можно выполнять следующие упражнения:
- подъем туловища;
- подъем туловища с поворотами;
- сидя на бедре (боком), подъем туловища.
Для занятий необходимо разместится на сидениях тренажёра лежа, ногами захватить нижнюю горизонтальную перекладину, колени должны располагаться на верхней перекладине. Тренировка мышц происходит при периодическом поднимании туловища в вертикальное положение.
Конструкция включает:
-
Платформу – 1 шт;
-
Стойку – 1 шт;
-
Посадочное место – 1 шт;
-
Перекладина для фиксирования ног – 2 шт.
Материалы:
-
Платформа из листовой стали толщиной не менее 4 мм, длинной не менее 754 мм, шириной не менее 260 мм;
-
Стойка из листовой стали толщиной не менее 2,5 мм, высотой не менее 583 мм;
-
Сиденье из прочной пластмассы, устойчивое к ультрафиолету, влажности и морозам;
-
Верхняя и нижняя опоры для ног выполнены из стальной трубы диаметром не менее 76 мм, толщиной стенки не менее 2 мм, длинной не менее 420 мм;
-
Оцинкованный крепеж;
-
Полимерная порошковая эмаль, наносимая на металлические детали методом запекания в заводских условиях;
-
Пластиковые заглушки.
Тренажер устанавливается на открытых уличных участках, находящихся под контролем ответственного лица – эксплуатанта.
|
Габаритные размеры, мм:
|
1030 x 464
|
|
Высота, мм:
|
580
|
|
Допустимая нагрузка на комплекс, кг:
|
150
|
|
Объём упаковки, мм:
|
1050 х 450 х 800
|
|
Вес с упаковкой, кг:
|
53
|
|
Возможно исполнение на раме:
|
да
|
